Proefles


Iedereen kan bij ons èèn proefles volgen zonder verdere verplichtingen. Tijdens deze les ga je kort kennis maken met traditioneel Shaolin Kung Fu. Alle lessen beginnen met een warming-up die bestaat uit conditie, lenigheid, kracht en balanstraining. Om een zo gevarieerd lesprogramma te bieden, is elke les bij ons anders.

Wat kun je verwachten tijdens een proefles:

– De les begint met groeten naar de leraar en de andere leerlingen. Zo toon je respect naar elkaar
– Er zal een warming-up plaats vinden om het lichaam soepel en sterk te maken
– In tweetallen zul je verschillende basistechnieken doornemen
– Na de basis training zal de groep verder gaan werken aan de verschillende vormen die het Shaolin systeem kent.

Onder begeleiding van de leraar zul je dan een korte introductie maken in het Shaolin Kungfu waarbij je wat theoretische informatie krijgt als praktische dingen gaat doen.

Langskomen voor de proefles kan op elk moment, alleen vinden wij het fijn als je dit even laat weten, zo kunnen wij er rekening mee houden.